イラストで学ぶ防災の知恵（2022年）

水がない時のオーラルケア

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1.口の中が不衛生だと、インフルエンザや肺炎などにかかりやすくなります。断水しても、清潔に保つ工夫が必要です。
2.食後に水やお茶でしっかりうがい。ハンカチなどを指に巻いて歯をぬぐい、汚れをとりましょう。
3.液体ハミガキだけでも、口の中を菌を減らせます。液体ハミガキを浸したハンカチで歯をぬぐえばさらに効果的。
4.洗口液が浸してある口腔ケア用ウェットティッシュは、使い捨てで衛生的。これがあると便利です。

災害時の新聞紙活用術

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1.食器の形に折り、ポリ袋やラップをかぶせれば、食器代わりになります。
2.くるくると丸めれば硬い棒になり、骨折したときの添え木として使えます。
3.くしゃくしゃにして服の中に入れると、ダウンコートのような効果が得られます。
4.断水などで流せないとき、トイレの吸水・消臭剤として使えます。

災害時のラップ活用術

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1.食器に敷いて使えば、お皿を洗う水の節約に。
2.寒いときは服の上から巻いて、保温効果を高められます、
3.結ばなくても留められるので、包帯代わりに使えます。
4.食材に直接手を触れずに、おにぎりなどが作れます。

災害時のポリ袋活用術

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1.水を入れてリュックで背負えば、階段でも楽に運べます。
2.レジ袋の両端を切れば、骨折時の三角巾代わりに使えます。
3.穴をあけてかぶれば、雨や風を防ぐ簡易ポンチョに。
4.手が汚れていても、食材を入れて衛生的に調理できます。

災害時の大判ハンカチ活用術

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1.口に当てて後ろで結べば、粉塵を防ぐマスクになります。
2.固い石などを入れて振り回せば、ガレキを除去するハンマーとして使えます。
3.長い棒にくくりつければ、救助要請のSOSフラッグとして使えます。
4.避難所で子どもが手持ち無沙汰なとき、ハンカチ落としができます。

身近なものを使った止血法

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1.ポリ袋などに手を入れ、直接血液に触れないようにします。
2.清潔なガーゼやハンカチなどを出血している箇所にあてます。
3.傷口を心臓よりも高い位置にし、強く押させて圧迫します。
4.止血ができれば、包帯やハンカチ、ネクタイなどで固定します。

身近なものを使った骨折の手当

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1.折れた骨を支えるための添え木になるもの（新聞紙を丸めたもの、雑誌を丸めたもの、折りたたみ傘）を用意します。
2.折れた骨の両側の関節と添え木を、布などで結び固定します。
3.三角巾やレジ袋などを使って、固定した腕を首からつります。
4.より安定させるために、つり下げているレジ袋を胸にしばりつけます。

紙食器のつくりかた

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1.新聞紙を図のように折って、正方形の状態にします。
2.正方形を半分に折って三角形にしたあと、折りすじをつけます。
3.折りすじに角を合わせて折り、もう一方の角を同時に折り重ねます。
4.残った部分を外側に開いて完成。ポリ袋をかぶせます。

ダンボールと紙新聞でスリッパつくり

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1.ダンボールに足を乗せ、上の図のように足の長さの下半分を切り取ります。次に、足の幅に合わせて折り目をつけます。
2.上の図の①、②の順番で、（つま先から少し余裕をあけて）足を包むように折ります。左のダンボールの端を右のダンボールの間に入れ込み固定します。
3.ダンボールをかぶせた足を新聞紙の上に置き、上の図のように左右から足を包み込むように新聞紙を折ります。
4.つま先にあまった新聞紙を足のうらに折りこみ、ガムテープなどでとめて完成。体育館などの冷えた床から足を守ります。